federat curses orientacio    suscripcio1

confinament curses orientacio   docents curses orientacio

 

01juny

ENTRENAMENT DEL GRUP DE TECNIFICACIÓ A CAPOLAT

Aquest dissabte 31 de maig el grup de tecnificació de la nostra federació vam realitzar una jornada d’entrenament al increïble mapa de Capolat (Berguedà) .

Aquesta vegada em realitzat dos circuits. Primer de tot un circuit de 2’5 km amb sortida en massa, on els corredors realitzaven un recorreguts amb diferents variants i seguidament un circuit multitècnic de 3’5 km , on tenien zones de passadissos, zones de rumbs, mapa simplificat i només corbes.

Hi van participar: l’Eduard Solé (UEVIC), l’Anna Illa (COC) , l’Arnau Loro (BO), Clàudia Baus (BO), Albert Acedo (GO-XTREM), Pau Acedo (GO-XTREM), Enric Dedéu (COC), Quim Solé (COC), Pau Llorens(COB), Laia Medina (Sabadell-O), Joana Martí (Aligots), Martí Nogué (UEVIC), Pau Coll (UEVIC), Jofre Torrents (UEVIC) i l’Aniol Bisquert(UEVIC).

Així mateix, també el van realitzar alguns acompanyants i alguns socis del Club D’Orientació Berguedà i del Farra-o, els dos clubs que ens havien cedit el mapa.

L’entrenament va estar dirigit pel Roger Solé, amb l’ajuda del Pol Ràfols i la Laura Serra. 
El pròxim entrenament del grup serà el dia 22 de juny a Gurb.
esportcat v rgb fb 600pp logo ufec vertical 02 iberogaine
Subscriu-me a la llista de correu de la FCOC
Visita'ns al Facebook